【我为群众办实事】金湖县人民医院合理用药宣教活动走进社区 --临床药师在行动

“您这个服药时间需要调整、你这个自行换药是不对的、您要注意增加运动……”6月24日，金湖县人民医院临床药师走进衡阳路社区，开展合理用药宣教，为市民提供健康咨询。

虽然天气炎热，但大家工作的非常认真。现场，药师们结合糖尿病、高血压等慢性疾病的用药接受市民的问询，并进行耐心细致的用药知识讲解。他们还给老年人进行血压、血糖的测量，帮助患者整理家庭药箱，发放合理用药宣传资料，建立药学延伸服务微信群，提高广大群众的合理用药意识，营造安全、合理用药的良好社会氛围。活动得到社区居民的一致好评，都希望能经常开展这样的活动。

最近公布的第七次人口普查数据显示：总人口14.1亿，其中65岁及以上老人近2亿，占13.5%。由于对医药知识了解相对较少，容易受到社会上不良信息的误导，对用药的依从性差，容易造成用药不良事件，从而威胁老年人的安全，那么老年人用药应该注意什么呢？

主任药师邹秀芬送给老年朋友几点建议：吃药有利也有弊，自行用药需注意；按时服药很重要，用药记录更牢靠；不良反应真不少，检查监测要做好；科学进补有玄机，不听商贩和游医，要听医生和药师。

除了合理用药，平时的饮食、运动、预防对健康和疾病的治疗很有帮助。“多懂点儿，知识预防；少吃点儿，饮食预防；勤动点儿，运动预防；放松点儿，心理预防；戒烟限酒，保证睡眠。”张伟药师就糖尿病的危害、糖尿病的预防对策，给患者这样五大建议。

戚阳阳药师根据高血压病的综合治疗，给了患者几招预防高血压的处方：生活规律，劳逸结合；坚持锻炼，保证睡眠；拒绝吸烟，拒绝饮酒；控制食欲，防止肥胖。饮食低盐低脂清淡，多吃新鲜蔬菜瓜果。

“哎！我最近老是睡不好，需要吃药吗？我夜里三点就醒了，然后就再也睡不着了……”,活动现场，一个个睡眠问题也被提了出来。的确睡眠质量差是老年朋友的一大困扰，最新公布的数据显示65岁以上的老年人失眠率超65%，现代人伴随着生活方式、饮食方式和作息习惯的改变，失眠问题显得越发突出。

针对大家提出的问题，柏智能主管药师耐心地讲解了失眠的形成原因和危害，并告诉大家不要害怕失眠，出现症状要积极寻找失眠的病因，建议先尝试非药物治疗失眠的方法，首先用良好的睡眠习惯来改善睡眠，必要时进行物理治疗和药物治疗。他对失眠患者倡议，多运动，培养早睡早起的良好生活方式，要学会放松，形成健康良好的心态。针对大家普遍关心的安眠药，进行了药物知识的科普和用药的合理建议。

临床药师是依托临床药学的一种职业，临床药学是一个比较新的学科。临床药师懂医精药，以其丰富的现代药学知识和医师一起为患者提供最安全、最合理的用药方案，协助医生予以患者正确的药物和剂量，避免药物间不良的相互作用，成为患者药物治疗道路上的守护神，为患者安全合理用药保驾护航。

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