金湖县人民医院呼吸内科时刻关注您的肺健康

为进一步加强和改善临床优质护理服务，丰富护理服务内涵，提高护理服务整体水平，为病人提供安全、优质、满意的护理服务，并充分体现专科特色。在科室文化建设中，形成有呼吸科特色的专科护理服务，体现人文关怀。我科2019年以来从患者入院到出院期间开展了以下护理服务：

（每周二、五下午3：30责任护士带领住院病人进行锻炼）天气一直很冷，您是否经常觉得自己容易被感冒侵蚀？觉得呼吸不舒服？您需要改善您的肺功能了！今天，金湖县人民医院呼吸内科为大家开出一套“运动处方”——缩唇呼吸操，每天10分钟，练出强健肺！

1、腹式呼吸：患者取立位、坐位或平卧位，两膝半屈或膝下垫小枕，使腹肌放松。一手放于腹部，一手放于胸部，用鼻缓慢吸气时膈肌最大幅度下降，腹肌松弛，腹部手感向上抬起，胸部手在原位不动，抑制胸廓运动；呼气时腹肌收缩帮助膈肌松弛，膈肌随腹腔内压增加而上抬，增加呼气潮气量。同时可配合缩唇呼气法，每天进行锻炼，时间由短到长，逐渐习惯于平稳而缓慢的腹式呼吸。

2、缩唇呼吸：患者闭嘴经鼻吸气，然后通过缩唇（吹口哨样）缓慢呼气，同时收缩腹部，吸气和呼气时间比为1:2或1:3，尽量深吸慢呼，每分钟呼吸7～8 次，每次1O～20分钟，每日锻炼2次。

3、呼吸操（坐式呼吸操）：坐于椅上或床边，双手握拳，肘关节屈伸4～8次，屈吸伸呼；平静深呼吸4～8次；展臂吸气，抱胸呼气4～8次；双膝交替屈伸4～8次，伸吸屈呼；双手抱单膝时吸气，压胸时呼气，左右交替4～8次；双手分别搭同侧肩，上身左右旋转4～8次，旋吸复呼。

通过健康教育宣传栏对患者进行健康教育，根据季节、病种对疾病的防治、开展的专科特色疗法等内容进行定期更换，图文并茂，通俗易懂。

  将本科优势病种及常见病、特色检查、侵入性操作等的健康教育，入院宣教和出院指导做成文字版材料，装订成册，放置在病房。