世界预防中风日：做好预防，远离中风

   每年的5月25日是世界预防中风日。2023年中国脑卒中防治报告指出，我国40岁以上人群脑卒中现患人数达1242万，平均每10秒就有1人初发或复发脑卒中，每28秒就有1人因脑卒中离世；幸存者中约75%留下后遗症、40%重度残疾。

   一、什么是中风？

   脑卒中又名“中风”，是一种急性脑血管病，是由于脑血管突然破裂（脑出血）或脑血管阻塞（脑梗死）导致脑组织损伤的一组疾病。其中，80%的脑卒中是脑梗死。

   二、哪些是中风的危险因素？

   1.高血压。高血压是卒中发生和复发最重要的危险因素之一，控制血压能够降低卒中复发。

   2.高胆固醇血症。高胆固醇水平是导致缺血性卒中的重要危险因素，降低胆固醇水平可减少缺血性卒中复发和患者死亡。

   3.糖尿病前期和糖尿病。国内外多项证据显示：糖尿病、糖尿病前期、胰岛素抵抗与缺血性卒中发生、复发与死亡等不良结局显著相关。

   4.吸烟。吸烟及被动吸烟是缺血性脑卒中的独立危险因素，可增加卒中患者的复发风险。

   5.睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停会增加卒中、死亡和心血管疾病（如心脏病、高血压和心房颤动）的风险。

   6.高同型半胱氨酸血症。高同型半胱氨酸血症与卒中及其他血管性疾病的发生风险增高有关。

   7.生活方式。健康的膳食结构有助于降低卒中发生和复发风险。营养风险可增加卒中患者的不良预后风险。日常身体活动缺乏及久坐是卒中的重要危险因素。饮酒与缺血性卒中风险具有相关性，过量饮酒使卒中风险增加。肥胖是卒中发生的危险因素，超重或肥胖使卒中发生风险增加40%-70%。

   三、如何快速识别脑卒中？

   脑卒中的识别口诀，只需记住一个数字“120”。

   120口诀：

   1：看1张脸是否对称，有无口角歪斜？

   2：查2只胳膊平举，是否一侧胳膊无力？

   0：0（聆）听语言，是否口齿不清，表达困难？

如果您发现上述任何脑卒中表现，请立即呼叫救护车，越快开始治疗，康复的几率越大！